Острая еда поможет продлить жизнь, заявили учёные
В масштабном исследовании приняли участие 500 000
Интересный вывод сделали учёные: стабильное употребление острой еды продлевает жизнь. А именно: может снизиться риск смерти от рака, болезней сердца и лёгких.
В масштабном исследовании приняли участие 500 000 взрослых людей. Они ели острую еду 6-7 дней в неделю. Результаты показали, что у подопытных где-то на 14% ниже риск смерти по сравнению с теми, кто ел острое реже раза в неделю.
Ещё провели параллель с более низкой смертностью от рака, ишемической болезни сердца и заболеваний дыхательной системы.
В чём же причина?
Ключевую роль играет капсаицин.
Капсаицин — органическое соединение, содержащееся в разных видах стручкового перца, он и обеспечивает жгучий вкус.
Он обладает противовоспалительными свойствами, улучшает обмен веществ, хорошо влияет на сосуды и микробиоту кишечника.
Но стоит понимать, что острое есть можно далеко не всем. Тем более, на постоянно основе. Диета эта многим не подойдёт. Можно заработать серьёзные проблемы с ЖКТ, заболевание прямой кишки.
Имеются противопоказания, проконсультируйтесь с врачом!
Саки без света и воды, новороссийцы устроили забастовку из-за топлива: ТОП-5 за 13 июля, сообщала ранее «Наш сайт».